Informations générales

Je remplace Julien pour le dernier cours d'acroyoga chez EnMouvement à Lausanne. Je donnerai le cours avec Sandra Birrer, professeure habituelle.

Le cours sera une initiation/amélioration des bases pour les whips. A ce titre, l'objectif sera de travailler principalement sur 4 mouvements:

- Le Tarzan (Grand classique et base de tous les whips)

- Une entrée whip depuis le handstand

- Le Half Moon

- Une sortie whip

Des exercices et progressions sont au programme, afin de rendre ces mouvements dynamiques accessibles en toute sécurité. Il y aura également une petite partie à la fin de l'échauffement dédiée aux handstands.

Pour les flyers ayant de longs cheveux, prenez de quoi vous les attacher.

Pour en savoir plus sur les whips, n'hésitez pas à aller lire l'article de mon blog: Le monde merveilleux des whips

Date

25 septembre de 19h00 à 20h30

Lieu

Av. de Sévelin 32B

1014 Lausanne

Prérequis

Bird, Side Stars

Info et inscription

Directement sur le site de EnMouvement - lien ici